Kategoriarkiv: Sport

100k på tio dagar – dag 10!

Klar! Woho! Körde morgonpass i dag för att få det överstökat. Det var nog dessutom det pass som har känts bäst. Jag har några överansträngningar här och var men träningsvärken är i princip borta i alla fall. Och farten var okej.

I och med att det här blev genomfört så har jag slagit flera löprekord. Dels så har jag mig veterligen aldrig tidigare sprungit varken 100 km på tio dagar eller 70 km på en vecka. Men det skönaste rekordet att slå var mitt nästan 20 år gamla sådant med löpning sju dagar i rad under en sommarlovsvecka i stugan på landet. Det är ju inte kul att känna att man var bättre på något för två decennier sedan när ens fysiska prestationsnivå bara precis nyligen ska ha börjat gå utför.

Som vanligt när man springer förbi lösa sådana så blev jag påhoppad av en hund mot slutet av passet. Ägaren sa dock idiotiskt nog att den bara ville hälsa. Att jag kanske inte ville det verkar inte vara en möjlighet. Och det är svårt att springa därifrån med en hund runt halsen. Inget ont om den dock. Han verkade till skillnad från den förra som sprang och högg efter mig vara ganska trevlig. Men nästa gång kanske de stöter på en person som är hundrädd på riktigt.

Nu behöver jag i alla fall inte träna på en månad. Ska bli skönt.

100k på tio dagar – dag 5

Hälften! Bara fem dagar kvar nu. Det här ska väl kunna gå tycker jag.

Väldigt kallt i dag. Efter den traditionella julaftonsturen med Björn så visste jag dock att min kropp klarar att bli varm i alla fall när det är -16 så jag var egentligen inte orolig för det. Det gör dock inte att det är roligt att ge sig ut. Fast efter en kvart så är det glömt och det är nästan som vilket pass som helst.

Skillnaden i dag var väl kanske att mina ögon började frysa igen efter drygt 20 minuter. När jag efter ytterligare en kvart försökte titta åt höger så var det is i vägen för synen. Jag tror inte jag upplevt det tidigare.

I övrigt var det kroppens piggaste dag hittills.

100k på tio dagar – dag 3

Bättre vägar i dag och i alla fall lite mindre träningsvärk. Det var dock tungt att ta sig ut men när jag väl kommit igång så var det mentalt troligtvis det bästa passet hittills. Trots det så känns det ändå som att man är på träningsläger men i stället för att åka hem i morgon så har man sju dagar kvar av träning.

100k på tio dagar – dag 2

I dag har kroppen känts som dagen efter en ironman, och jag skämtar inte. Det är ju inte riktigt rätt. Tydligen är jag lite otränad för tillfället men förhoppningsvis blir det bättre. Det vore lite jobbigt att ha det så här i åtta dagar till.

Snöiga bilar

Det blev som sagt inget morgonpass i dag utan jag gav mig ut sen eftermiddag i stället. Av någon anledning så var det oplogat på 60-70 % av gångbanorna. Jag tänkte att de skulle hunnit ha gjort det när en hel arbetsdag hade gått. Nu efteråt känns det dock bättre när man kämpat sig igenom ett sånt pass.

Nu är det minst ett halvt dygn till nästa mil. Skönt. Återhämtar mig med Biggest Loser tror jag bestämt.

100k på tio dagar

För några dagar sedan råkade jag se ett inlägg på Facebook av Maria på Into the Wild om att hon skulle köra en utmaning som gick ut på att springa 10 km om dagen, tio dagar i rad med start i dag. Eftersom det bara är drygt en månad kvar till seedningsloppet inför Göteborgsvarvet och jag inte sprungit sedan den 2 januari så tänkte jag att det var en bra sak att hänga på för att tvinga mig tillbaka till löpträningen.

Av den anledningen så ringde klockan 06.00 i morse och jag tog på mig mina redan framlagda löparkläder. Springer man på morgonen så är passet avklarat innan dagen börjat ordentligt och man kan dels känna sig duktig resten av dagen och dels minska risken för att det inte blir av. Och just i dag så slapp man dessutom snöovädret.

Själva löpningen gick dock så där. Det var faktiskt ganska tungt. Och väldigt halt. Speciellt i nedförsbackarna var det jobbigt. Och nu 14 timmar efter passets avklarande så känns benen rätt möra och ena ljumsken är inte helt pigg. Jag blev faktiskt lite lättad när jag kom hem och såg lappen på ytterdörren som berättade att vattnet i huset kommer stängas av i morgon bitti och jag insåg att jag inte kommer hinna springa innan jobbet.